【水缘文学•散文随笔】话说立夏||张天科(陕西)

时间：2022-05-07作者：gljwm分类：散文随笔浏览：859评论：0

【乡情散文】

话说立夏

文/张天科

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。表示孟夏时节的正式开始，立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。立夏后气温迅速升高，正式进入夏季。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”这里的「假」是「大」的意思，是说春天播种的植物已长大。

传说立夏有三候：

第一候：蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。

第二侯：蚯蚓出。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。

第三侯：王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。

再来说说立夏民间习俗。

1、迎夏仪式。古代，人们非常重视立夏的礼俗。旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。　

2、斗蛋游戏。过去，每当立夏这天，家家户户都要将一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋煮熟，用冷水浸泡后再套入编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。

3、立夏“秤人”。立夏还有秤人的习俗。人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化。秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

4、忌坐门槛。立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”

5、吃立夏饭。立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色。

那么，立夏后需注意什么呢？

1、立夏后要饮食清淡。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

2、立夏后要加强心脏保养。立夏在农历四月前后，称之为孟夏（夏之初），我国大部分地区平均气温在18℃至20℃，此季节有利于心脏的生理活动。天气渐热，植物繁盛，正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节。天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。人在与节气相交之时故应顺之，所以在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。

3、立夏时节，万物繁茂。这几天，大风大雨袭来，雷雨增多，这时期的雨与农作物的收成密切相关。立夏《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”

古代，在立夏的这一天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达期待丰收的美好愿望。现在立夏习俗变得更加丰富，如立夏称人、斗蛋游戏、立夏养生等习俗。

立夏节气后，万物肆意生长，目光所及皆是生命的气息。枇杷满林、青梅煮雨、荔枝莹白、杨梅红熟。夏天的风吹来的除了炎热，还有香甜的味道。

春尽杂英歇，夏初芳草深”，自是各有其美，炎热的夏天依旧处处是景，处处是画。伴随着夏雷一响，细雨绵绵，突然脑海中冒出杨万里《小池》中描绘的画面：“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

正所谓“燕衔春去，薰风带夏来；”“连雨不知春去，一晴方觉夏来。”

（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：张天科）

作者简介

张天科，笔名:默言默然默然处之 ,男，1962年4月24日生，汉族，中共党员，中函党校经济管理班毕业，大学本科文化程度。2000年7月进入宝鸡市金台区人大机关工作，现任宝鸡市金台区人大四级调研员。爱好文学创作，常有作品见诸媒体报端，先后在《今日头条》《乡村散文》《乡愁文学社》《立法网》《陕西法制网》《中山日报文棚》《宝鸡作家》《灵壁家园网》等报刊杂志网络媒体共对外发表散文20多篇。

继续浏览有关陕西的文章

上一篇：【水缘文学•散文随笔】梦想·在光水中清唱||庞霄云(广西) 下一篇：【水缘文学•官微小说】姐妹婚姻||林汉梁(江西)