【水缘文学•医学科普】一捏治疳积，儿病再不急||王金山(安徽)

时间：2022-04-22作者：gljwm分类：散文随笔浏览：732评论：0

一捏治疳积，儿病再不急

芸芸妈妈近来愁眉不展，问原因，说是爱女芸芸吃饭比吃药还难，尽管他们家人用尽了办法，还在幼儿园大班的芸芸就是对吃饭不感兴趣。由于不好好吃饭，瘦得像猴子。到医院检查，医生说是“疳积”，要在吃食和保健按摩上下功夫。怎么下功夫呢？芸芸妈妈那个“愁”呀……

这天，芸芸妈妈中学时的同学刘医生来访，芸芸妈妈急忙请教。于是，刘医生教芸芸妈妈一套如何让孩子“捏”、“吃”掉“疳积”的良方妙药。

捏脊疗法是一种很古老的防治疾病的方法，此疗法特别对小儿的脾胃消化不好即小儿消化不良（疳积），效果十分理想。

为什么用两只手在小儿的后背脊梁骨的地方，作一些捏拿手法，就可以达到消积导滞、调理脾胃的功效呢？按中医的理论来说，脏腑平和，经络通畅，人的身体就健康；阴阳失调，经络不通畅，就要生病。脊背是人身体重要经络通过的地方，所以捏脊能够调理脏腑、疏通经络，使气血调和达到防治疾病的目的。

捏脊是一种比较简单的防治小儿疳积的方法，学起来并不怎么样困难，也容易掌握。捏脊的部位不多，手法也比较简单，只要经过几天练习，一般就可以掌握使用。

捏脊的操作方法，是把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿式，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，这样用拇指和食指从脊椎骨下头的尾巴骨部位开始，把皮肤捏起来，右手食指紧紧顶住左手食指甲上，沿着脊椎骨从下往上随捏、随拿、随推、随放，一直到颈部为止，这算是捏完一遍。这样捏3～5遍算作一次，捏完一次以后，两手拇指还要在背后对着肚脐的两旁按揉3～5次，到这里，整个捏脊操作就完全结束了。

因为小儿疳积的临床表现有积滞伤脾和气血亏虚两类，所以运用的手法也有补有泻，切不可千篇一律。一般来说，凡是病孩子气血亏虚的，或是虚寒性的病，要用补法；病孩子是属于积滞伤脾的疾病，可以用泻法。什么叫补法，什么叫泻法呢？简单地说，主要是通过捏拿皮肤的厚薄，手指头用力的轻重，以及推捻速度的快慢等等情况来体现的。捏拿的皮肤薄，提放的次数少，手指用力轻，推捻的速度慢，并且捏的遍数由少慢慢增多，这就是补法；反过来，捏拿的皮肤厚，提放的次数多，手指用力重，推捻的速度快，就是泻法。身体壮实的孩子，可以捏的厚一些、紧一些、重一些；相反地，身体瘦弱的孩子，就要捏的薄一些、松一些、轻一些。总起来说就是“轻补重泻”。

当然，捏脊的疗效好坏，同手法的熟练以及得当有很大的关系。开始学习的时候，首先要熟练地掌握手法，并且锻炼手指和手腕的力量。至于在实际操作中，家长们要将孩子的体位放好，及把脊背放平，嘱孩子全身放松，不要紧张，不要憋气。6岁以上的孩子，可以趴在床上捏；6岁以下的孩子，可以趴在大人的腿上，大人用一只手扶住孩子的上肢，一只手扶住孩子的下肢，防止孩子哭闹乱动。在捏拿时要注意速度的快慢。一般来讲，捏拿一遍的时间约在10～15秒钟，捏拿一次约在１分钟左右。其次，捏脊的时间最好是在早晨空肚子的时候，如果小孩刚刚吃过奶，或是刚吃了别的东西，就要等半个钟头以后再捏。一般捏拿6次算是一个治疗过程，治完一个疗程休息6天，然后根据病的情况再决定捏的次数。有些病，如泻肚子、停食着凉或是积奶、积食，捏3～5次就可见明显疗效。对慢性病捏的次数就更多一些。另外，在给孩子捏脊期间，要注意饮食的情况，尽量不要让孩子吃不容易消化或生冷的东西。如果孩子患有较严重的心脏病或肾脏病以及肺部疾病等，最好不用捏脊手法。如果小孩背上皮肤有破损或长了疖子、疱疹等，也不适用捏脊疗法。家长在实际操作中，如有疑问，请向有关的医务人员咨询。

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（原载北京《大众优生》杂志1999年3期、黑龙江《家庭保健报》2001年6月26日、陕西《现代保健报》1999年10月7日、《中国保健》杂志1998年12期）

嗜好煲汤血会“贫”

合理、营养的早饭，则被营养学的专家们美誉为“健脑黄金”。有关专家们说道，如果儿童忽视早饭，将影响儿童的生长发育，尤其是大脑的发育，阻碍儿童在校学习的潜能发挥。不吃早饭的儿童缺少重要的营养成分，如维生素B1、B2、A、E、D、B6、B12和钙、磷、铁等微量元素，而缺乏的成分仅靠午餐和晚餐，往往是无法补足这些营养成分。早在1999年第三次全国营养调查结果就表明，我国居民平均铁摄入量虽已达到RDA（每日供给量标准）的176%，但缺铁性贫血在我国人群中仍然是发病率较高的营养性疾病。据统计，我国城市和农村女性缺铁性贫血患病率分别达到23．5%和20．2%。学龄前儿童、孕妇和老年人缺铁性贫血的患病率更高，无论城市还是农村，男性还是女性，60岁以上老人的缺铁性贫血患病率都在30%以上，且年龄越大患病率越高。铁缺乏和缺铁性贫血依然是当前危害妇女、儿童和老年人的主要营养缺乏病。

叶酸，是人体营养的重要物质，其作用在于参与细胞核酸代谢和神经传递。如果孕妇缺乏叶酸，会导致胎儿神经管发育畸形，引起神经系统发育障碍。神经管畸形包括无脑儿和脊柱裂。无脑儿由于胎头缺少头盖骨，脑实质极少，脑髓暴露，脑部发育极为原始，故在出生前或出生后很短时间内就会死亡；而脊柱裂患儿即使存活下来，也是终身残废。据我国妇婴保健中心近年来的调查表明，我国育龄妇女体内叶酸缺乏高达30%左右，北方地区高于南方，农村高于城市，冬春高于夏秋季，可能和生活习惯以及蔬菜的生产季节有关。婴幼儿叶酸缺乏即可引起营养性巨细胞性贫血。可位于南方的广东省，按理说蔬菜是不会缺乏的，何以发现如此高的叶酸缺乏性贫血呢？据专家们调查，在与饮食营养有关的贫血中，该地区的婴幼儿缺乏叶酸所致的已达48．1%，而铁缺乏者仅为27．85%。这主要与该地区的饮食习俗有关系。因为广东人有“煲汤”的嗜好，汤中的蔬菜经长时间的煲煮，叶酸会被破坏殆尽；如果再在“煲汤”中加药，还会引起孩子对铁的吸收，因为某些中草药中含有鞣酸，它与铁元素恰恰是“死对头”。

早在古代，《内经·素问藏气法时论》就载有：“……五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”把蔬菜作为五谷的补充和辅助食品，并且正确指出只有谷、肉、果、菜四者互相调剂配合，才能达到补益精气的作用。

我国烹调技术之精湛，为世人交口称赞。烹调技术是营养学中重要组成部分，烹调不合理，不仅味如嚼蜡，而且将破坏大量的维生素。所以，营养学家谆谆告诫我们：为减少维生素的损失，新鲜蔬菜不宜放置或水泡过久，也不宜放吹风剧烈之处，而且应先洗后切，然后尽快下锅；若用煮法则水不宜过多，时间不宜过长，要盖紧锅盖，菜汤营养大可不必丢弃。日常炒菜的诀窍是“热锅、滚油、急火、快炒”，这很合乎科学；如切后水烫或去汁，维生素Ｃ将损失90%～100%，叶酸也会丢失不少，这是多么可惜！叶酸性质在酸性溶液中不稳定，烹调也会大大地减少它的含量，烹调时温度高、加水多和时间长，损失也会更多。只是菠菜因含的草酸常同钙结合成草酸钙而影响钙的吸收，对儿童不宜，先煮3分钟则能去除草酸60%，当然这样也会破坏大量的维生素。为了清除蔬菜中残留的农药，可酌情于清洗后在清水中再浸泡一会儿，然后再切碎烹调。另外，用铜、铝锅炒、煮蔬菜及其它食品，都易造成维生素破坏。

为此，对于缺乏叶酸所致贫血的孩子，不仅要补充叶酸制剂，还要尽量让孩子多吃一些新鲜蔬菜和水果。６个月以后的母乳中含叶酸较少，要及时给孩子添加辅食，防止叶酸缺乏性贫血。目前，国内外在群体中预防神经管畸形采用增补叶酸的办法，神经管畸形发生率可下降到70%。服叶酸的剂量为每日0．4毫克。我国已生产一种叫叶斯利安的片剂用于该病的预防。妇女在妊娠前后每天单纯服用含0．4毫克叶酸增补剂“斯利安”片，在神经管畸形的高发区和低发区都能够降低神经管畸形的危险性。这无疑将对提高人口素质，降低围产儿死亡率和婴儿死亡率起到重要的作用。总之，药物预防是被动的，是下策，孕妇和儿童不偏食，多吃绿叶蔬菜，才是预防叶酸缺乏性贫血的关键。至于许多地方“煲汤”的不良习惯，应尽快丢弃。

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（原载《健康报》1999年7月9日，署名：益思）

小品文

误人子弟

吴老师正带领同学们朗读：“查，查，查，查（杳）无音讯的查！”突然，一位心细的同学举手问道：“吴老师，书上这个‘查’字底下怎么少一横呀？”吴老师倒吸一口凉气，急忙瞅瞅书本，又对对笔记，然后愤然说道：“真不象话！现在课本的印刷质量太差，错别字连篇，简直是误人子弟嘛！”接着，他又高声对同学们说：“同学们，书上那个查字下面少印了一横，你们给它加上呀！”

结果，这个班的同学全都是“查无音讯”而小学毕业。现在有的同学都读高中和中专、大学了，还满嘴“查无音讯”。有同学非议，他们就义正辞严地反驳：“我们吴老师说的，是书本上印错了……”

（原载《合肥晚报》1983年8月30日，署名：王剑）

“实事求是”

手机短信：请假条——××主任，因父病故，特请假2周，请批准，谢谢。

手机短信：批复——准假，另补500元，并请留下家庭详细通讯地址和电话。

手机短信——玉明，家里出了事，请速回。

手机回电——妈，我和兰兰在珠海正玩得痛快，家里出了什么事？非要回来吗？

手机回电——什么事？你单位领导带花圈来吊唁，你父一气之下得了中风——医院抢救无效——已进了太平间。

手机回电——正好。实事求是。

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