散文随笔 第33页

我的《三勤四有》养生法文/刘振勋我已是79岁高龄了，如今我还能读书写作，登山旅游，并能参加一些力所能及的社会活动，没有明显的老态龙钟。这大概得益于我长期坚持的《三勤四有》养生法。坚持“三勤”。首先是勤动腿。退休之后便坚持散步，现在每天应然坚...

走在乡间的小路上文/刘振勋听着一首儿歌，激起我心中的荡漾，引以无限遐想。“走在乡间的小路上，暮归的老牛是我的同伴，蓝天配朵夕阳在胸膛，缤的云彩是晚霞的衣裳。荷把锄头在肩上，牧童的歌声在荡漾，还有一支短笛隐约在吹响……”此时此刻我漫步在老家乡...

点赞的感想文/把玉明 手机创建微信以来，记录了生活，提高了沟通，也为办公提供了方便。微信群或朋友圈中，发个信息似乎很正常，跟着点个赞，也好像是顺手之举。一般发信息是有原因的，希望引起别人的赞同和共鸣，跟着点个赞是礼貌回应，也是认同...

过的是心态  要的是质量文/刘振勋老年人的心态至关重要，必须引起重视。所谓心态平和就是遇事豁达开朗，遇事想得开、放得下、淡薄欲望、期望值适度，高高兴兴、快快乐乐地过好每一天。心态平和，心情自然好。精神愉悦了，食欲也会好，...

夜间看守文/吴贤林上世纪七十年代末，有一年生产队里种了数亩甘蔗。位于马车溪旁边，灌溉方便，并且施了许多饼肥，甘蔗长得高大粗壮，根根像雷竹似的。这片甘蔗，令社员们看到一些希望，年底甘蔗榨成蔗糖每人可分得一斤，其余卖掉作为生产队里一笔可观的收入...

健康聚焦当今病人喜欢“网医”患病就医，这是谁也难以回避的问题。人吃五谷杂粮，又栉风沐雨，岂能不生病？生病就要同医院打交道，排队挂号、就诊、付款、取药等等，即使腰发酸腿发麻血压增高心率增快也无可奈何，因为多少年来人们就医都是这样的模式。不满、...

散文集《又见炊烟》读后文/刘振勋翻阅许辉的随笔散文集《又见炊烟》时，淮北平原的风和雨、孩提时光的点点滴滴、妙趣横生的皖北风情，像一幅幅流动的画面从遥远的天际飘然而至，让我感觉在聆听一位乡野“拾荒者”唱着幸福的歌谣。许辉的童年和少年时代是在皖...

 有书的陪伴 生活才充裕有趣文/刘振勋在繁忙的工作之外，你愿意拿出多少时间，来品品书架上久放的书？或者愿意安静的在图书馆坐坐，还是去附近的书店依然自得的逛逛。为了推动更多的人去阅读、去写作，1995年正式确定每年的4月23日为“世...

不和别人比文/刘振勋我们小区里的退休老头儿聚在一起时，喜欢聊退休金。刚退下来的老王，开了一辈子火车，退休后每月能领4500多元钱，比那几个牌友都多。每逢说起这事儿，他总是一脸的骄傲和幸福。前阵子，老王去当公务员的儿子家住了几个月，没成想，回...